Jak zarządzać oczekującymi problemami

Jak zarządzać oczekującymi problemami

W czasach współczesnych, w których czasami potrzebujemy dnia, aby mieć 27 godzin, bardzo często nie ma już miejsca na zapisanie tak wielu zadań i zobowiązań.Czy kupuję większego strzelca, czy organizuję, wstaję wcześniej lub zostawiam rzeczy na pół? Co za dylemat!

Na początek, Powinieneś nauczyć się żyć bez poczucia przytłoczenia tak wieloma oczekującymi problemami.

Z pewnością przeczytałeś lub słuchałeś raz, że nie jest dobrze odłożyć rzeczy. „Nie wyjdź na jutro tego, co możesz dzisiaj zrobić” - mówi popularne powiedzenie. Czasami jednak nasze zdrowie psychiczne i fizyczne poświęcono wolny czas, zamknąć program i otworzyć go następnego ranka, idź na spacer w środku dnia pracy lub spać drzemkę.

Czy myślałeś o tym, ile rzeczy piszesz w swoim porządku obrad w ciągu jednego dnia, w tygodniu lub miesiącu? Lepiej nie rób sumy, ponieważ poziom stresu wzrastałby w chmurach. Wiesz, że jest wielu, zbyt wiele, dla waszego upodobania, dla twojego biednego umysłu i dla twojego ciała, które krzyczą o przerwę.

Kiedy jest właściwy czas na „zatrzymanie”? Jak możemy zapobiec przekazaniu nam życia? Czy można pozostawić rzeczy bez poczucia winnego?

To tylko problemy to po prostu rzeczy, które należy zrobić

Wszystko jest ważne, od spotkania z szefem po umycie ubrania dla dzieci, pójście do salonu kosmetycznego, aby przygotować raport dla najważniejszego klienta. Lista oczekujących zadań może wzrosnąć (a raczej nie zmniejszać), jeśli przestaniemy być tak wydajne jak system, społeczeństwo lub my.

Tylko myśląc o wszystkich rzeczach, które musisz zrobić, gdy zaczyna się dzień, już czujesz się wyczerpany. Musisz zrozumieć, że są tylko 24 godziny dziennie, a ponieważ nie jesteśmy superbohaterem ani superbohaterem, nie będziemy w stanie spotkać wszystkiego, co ciągnę. Chociaż jesteśmy najbardziej zorganizowanymi i uporządkowanymi ludźmi na świecie.

Więc, Aby toczą się, aby cię nie otworzyć, konieczne jest:

-Sprawdź, jakie są twoje priorytety: Przybywając późno codziennie, aby dokonać nadgodzin i dokończyć pracę domową, może to być dobre dla kieszeni, ale nie dla podniesienia dzieci, na przykład. Prawdą jest, że pieniądze płacą konta i jedzenie, ale dobrze jest, aby dzieci miały najbardziej obecny ojciec lub matkę matczyną.

Wyłaniaj cię godzinę później w weekend lub skorzystaj z faktu, że wszyscy śpią, aby sprzątać? Skorzystaj z harmonogramu lunchu, aby zakończyć ograniczenie budżetu lub cieszyć się małym słońcem w parku? Wszystkie są decyzjami, które musisz podjąć zgodnie z priorytetami. Należy pamiętać, że zdrowie, rodzina i dobre samopoczucie powinny zawsze pozycjonować się na temat pracy lub pieniędzy.

-Zwróć uwagę na swoje nawyki: Chociaż spałeś w dowolnym momencie, ponieważ dzień nie dociera do ciebie lub masz drugi program, ponieważ singiel jest niewystarczający, powinieneś również mieć wolny czas na zrobienie czegoś, co lubisz, jak chodzenie na siłownię, gotowanie, odwiedzanie swojego Rodzice, chodź do kościoła, czytaj, obejrzyj film itp.

-Jeśli ostatnio stałeś się „maszyną roboczą”, być może brakuje ci najpiękniejszych rzeczy, jakie ma życie, Jak zobaczyć, jak twoje dzieci rosną lub są obecne w określonych momentach, że nie powtórzą się.

-Zdecyduj, co można przełożyć, a co nie: Dobrym pomysłem na toczące się problemy, aby nie przytłaczać cię tak bardzo, jest wykonanie listy wszystkich zadań do wykonania. Następnie ustal, co tak lub tak, musi zrobić ten dzień i co można pozostawić na jutro (lub możesz poczekać w ostatniej godzinie popołudnia).

Kolejną interesującą techniką jest Zrób najpierw, co zajmuje ci mniej czasu Aby zadzwonić do listy. Będzie to miało dla Ciebie dobry efekt wizualny. Wreszcie, możesz skorzystać z najbardziej produktywnych godzin, aby uzyskać trudne i pozostawić najmniej skuteczne dla tego, co nie wymaga myślenia lub wkładania zbyt dużej energii.

Oczekujące problemy nie przestaną być „przez magię”. To zależy od ciebie, jak przekazujesz je na listę ukończonych lub studiów porządku obrad.