Złóż zamówienie w swojej mentalnej szafie

Złóż zamówienie w swojej mentalnej szafie

Kiedy nastąpi zmiana sezonu, na wakacje lub na weekend w roku, możemy zrobić świetne sprzątanie w naszym pokoju, usunąć wszystkie ubrania, których nie będziemy nosić, pomieścić szuflady i szuflady. Ale, Kiedy nadszedł czas, aby zamówić naszą mentalną szafę?

Jeśli nie zamawiamy ubrań i butów, gromadzą się i zajmują więcej miejsca, niż mamy dostęp do pokoju. W naszym umyśle dzieje się coś podobnego, gdzie Swery, spodnie i sandały to różne myśli i wspomnienia, które gromadzimy.

Kiedy mówimy „mentalna szafa”, wyobrażamy sobie pokój pełen przeszłych historii przechowywanych w pniach, chociaż nie jest to jedyna rzecz, którą możemy tam zatrzymać. Podobnie jak w przypadku ubrań, szafa mózgu przekracza swoją pojemność i ułożył rzeczy. Kiedy chcemy coś zdobyć, wszystko upada lub nieład. To jest jasny przykład, że jest zbyt wiele przechowywanych rzeczy i że nadszedł czas, aby oczyścić.

Co musimy oczyścić z naszego umysłu? Traumy, negatywne emocje, uprzedzenia, stereotypy i uczucia, które nie powodują szczęścia. Przez całe życie ich gromadzimy i trzymamy w różnych szufladach i półkach. To tworzy nas jako ludzi, ale także nas uszkadza, boli nas i nie pozwala nam iść dalej.

Wiele doświadczeń było błędnych i chociaż nie możemy już nic zrobić, aby je zmienić, możemy zdecydować, że się ich pozbyć. Weź tylko dobro i to, co służy jako nauka i reszta, cofnij.

Ale uwaga, ponieważ istnieje duża różnica między szafą mentalną a ubraniami, które mamy w naszym pokoju. Ponieważ w przypadku odzieży, których nie będziemy korzystać, dobrym pomysłem jest przekazanie darowizny komuś, kto ich potrzebuje; Jeśli chodzi o problemy i traumy przeszłości, jedyną akceptowalną rzeczą jest wrzucenie ich do śmieci, wyeliminowanie ich na zawsze z naszego życia i innych.

Podążając za równoległością szaf, pomyślmy, że kiedy mamy dużą ilość ubrań, jest to dla nas trudne. We wszystkich przypadkach jest to nadmierna waga i rzeczy, które zajmują dużo miejsca.

Jak wyglądałoby twoje życie, gdyby twoja szafa była bardziej ograniczona? Czy naprawdę uważasz, że byłbyś mniej szczęśliwy? Czy nie uprościłbyś tego dnia? Prawdą jest, że ludzie mają dość dużo siebie i zawsze chcemy mieć nowe rzeczy, ale wszystko jest ograniczeniem do wszystkiego.

Jak ustalić tę granicę między posiadaniem wystarczającej ilości? Cóż, w zależności od komfortu i tego, jak długo zabierze cię do kurtki najdalej od szafy. Tak więc, jeśli uważamy, że nasz mózg jest szafą, jakie setki negatywnych doświadczeń gromadziły się w pudełkach lub torbach? Jak się masz Uzyskaj dostęp do tych myśli, które są zainteresowane, jeśli obudowa jest pełna rzeczy? Jak możesz pozbyć się stereotypów, jeśli jesteś więcej niż przywiązany do nich?

Możesz oczyścić ubranie, gdy ubrania nie są bardziej modne, masz dziewczyny lub duże, złamane, zdajesz sobie sprawę, że masz podobne rzeczy, analizujesz, czego nie używasz przez więcej niż dwa sezony itp. I z mentalną szafą? Jak kontynuować? W podobny sposób.

Wszystko, co zajmuje niezbędną przestrzeń, ale nie jest używane, pożegnaj. Kiedy jeden pomysł zostanie zmieniony przez inny, nie trzymaj obu. Kiedy trauma lub strach nie pozwala ci uzyskać dostępu do tego, co naprawdę się liczy, nadszedł czas, aby wrzucić ją do śmieci. Jeśli negatywne emocje zajmuje witrynę, która musiałaby skorzystać z pozytywnego uczucia, pozbądź się tego, co cię ugryzie, frustruje cię, gniewnie lub siodło cię.

Pojawienie się Nowego Roku to idealny czas na wyczyszczenie naszej mentalnej szafy. Pomyśl dobrze, jakie rzeczy można użyć i tych, których zdecydowanie nie masz lub możesz użyć więcej. Nie trzymaj się myśli i nie puść, puść, puść, sprawdzaj wszystko z perspektywy.

Jeśli nie ma nic piękniejszego i satysfakcjonującego niż uporządkowana szafa ... Wyobraź sobie, jak dobrze się poczujesz po wyczyszczeniu mentalnych szuflad!